年輕的時候，幫老公拼學業
因為我幾乎無時無刻都在讀書，最常約會的地點是圖書館😅
結婚後，幫老公完成讀MBA的夢想
當偽單親媽媽三年，從一寶媽到二寶媽，讓他專心在上班和順利完成學歷
現在三個孩子都大了，最近在幫老公拼健康😀
花了六週的時間，幫老公減掉纍積多年的幸福肥😂😂😂 從過重的195磅到健康體重185磅。開心到轉圈灑花😍 不刻意要求，只希望能把他負荷過重的肚子消掉到健康的狀態就好。沒想到成功了！雖然不是我變瘦（我還有那永遠的五磅）但看到老公變瘦我更開心。
✨改變飲食習慣- 老公常期習慣吃到十分飽。以前年輕很瘦，每次吃到很飽也不會胖。但現在不一樣了，運動量變少了，所以飲食習慣要做調整。開始幫他準備八分飽的meals. 第一週會不習慣，但之後胃習慣了就不會想要吃到很撐。
✨少吃澱粉- 米飯其實對身體是個很大的負擔。每天都減少白飯。多變化午餐和晚餐的菜單，有幾天還可以不用吃到白飯也能吃飽。帶去公司的午餐，為了在外ㄧ整天不餓到（少了很多白飯），會幫他準備沙拉，多點水果, 會多帶yogurt, 或是trail mix當做點心。
✨多運動- 鼓勵老公每週日早上8:30去公園打籃球（跟一群不認識的社區爸爸們）
✨Fish Oil- 我們平時沒有在吃維他命。但這次我帶孩子們去買魚油給爸爸吃。
另一半是要ㄧ起走到最後的人，以後老了要互相照顧。老公甩掉身上的這十磅，其實讓我少了十磅的擔心。也要謝謝老公100%的配合。我準備的減肥餐他都愛吃，看到白飯是以往的三分之一也很認命。我們又完成了ㄧ個我們ㄧ起的目標～喝啤酒慶祝🍻
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